できます。ただし、特約の種類によっては、1つの特約を解約すると、続けたかった特約も解約になることがあります。反対に、主契約を解約して特約だけを続けることはできません（生命保険文化センター）。
主契約と特約の関係
| やりたいこと | できる？ |
|---|---|
| 特約だけ解約して、主契約は残す | できる（ほかの特約が一緒に解約になることがある） |
| 主契約を解約して、特約だけ残す | できない |
| 主契約の保険金額を下げる | 減額でできる（特約も同時に減額されることがある：くわしく） |
特約だけ解約する前に確かめること
- その特約を解約すると、ほかにどの特約が一緒になくなるか
- 同じ保障を、ほかの保険（勤務先の団体保険、公的な制度など）でまかなえるか
- 健康状態が変わっていると、あとで同じ保障に入り直せないことがある
- 保険料がいくら下がるか
医療特約を外して医療保険に入り直すとき
主契約に付けた医療特約を外して、単独の医療保険に入り直す場合は、新しい医療保険の保障が始まってから特約を解約しましょう。告知の結果、新しい保険に入れないこともあります（責任開始日）。
出典：生命保険文化センター「解約」。